六九年阴历六月初一阳日是哪天-有问必答平台，解决你的疑问

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凉拌黑木耳时，焯水是一个常见的步骤，但是否必须则可根据个人口味和需要来决定。 焯水的目的是清洗木耳，去除杂质和不洁物质。此外，焯水也能使木耳的质地更加软嫩，更易于入味。 如果你喜欢嚼劲十足的木耳，或是已经购买了经过专业处理的干净木耳，焯水可能不是必须的。但如果你担心木耳的清洁问题，或是希望木耳更加嫩滑入味，焯水是一个不错的选择。 焯水的步骤简单，将木耳放入锅中煮沸，煮2-3分钟后捞出，用凉水冲洗干净即可。

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“一公示”就是定期公示各部门各单位各行业消费投诉纠纷处置情况和经营者评价指数，推动经营主体自查自纠，不断强化自律意识、诚信意识、守法意识和底线意识。，此外，上班族每小时至少走1~2次，起身活动一会就会受益；

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